Nimm deinen Körper selbst
in die Hand
Nimm deinen Körper
iselbst in die Hand
Nachhaltige Bewegung und Gesundheit sollten wir bereits in der Schule lernen –
das holen wir jetzt nach 
Nachhaltige Bewegung und Gesundheit sollten wir bereits
in der Schule lernen – das holen wir jetzt nach 

2-tägiger intensiv KurS

Lerne Beschwerden
zu vermeiden

Lerne mit Stress umzugehen
& finde innere Ruhe

Sei unabhängig von
Zeit und Ort

Das bringt dir der Kurs

Geld Zurück Garantie

Zufrieden oder Geld zurück

Du entscheidest am Ende des ersten Tages, ob der Intensiv Kurs Deine Erwartungen zu 100% erfüllt, anderenfalls brauchst Du ihn nicht zu beenden und bekommst Dein Geld zu 100% zurück.

Erlerne die Werkzeuge für ein gesundes und schmerzfreies Leben

Programm

Ablauf der 2 Tage

TAG 1

TAG 2

09:00-12:00

Anatomie-Labor: Grundlagen und Becken

09:00-12:00

Yoga-Intensiv (Schwerpunkt Rückbeugen)
Entspannung mit Klangbad
Q&A

14:00-15:15

Workshop: Gesunde Atmung

14:00-15:15

Workshop: Vorbeugen beim Rückbeugen

15:30-18:30

Reflexion + Yoga-Intensiv (Schwerpunkt Hüfte & Nacken)

15:30-17:30

Körperlesen + Gemeinsamer Abschluss

Programm

Ablauf der
2 Tage

09:00-12:00
Anatomie-Labor: Grundlagen und Becken

14:00-15:15 
Workshop: Gesunde Atmung

15:30-18:30
Reflexion + Yoga-Intensiv (Schwerpunkt Hüfte & Nacken)

9:00-12:00
Yoga-Intensiv (Schwerpunkt Rückbeugen)
Entspannung mit Klangbad
Q&A

14:00-15:15
Workshop: Vorbeugen beim Rückbeugen

15:30-17:30
Körperlesen + Gemeinsamer Abschluss

Wo, Wann, Wie?

Wo, Wann, Wie?

Über imagin-abel

Qualitätsyoga auf Deutsch – Ursprung trifft Moderne – Hochkarätiges Team aus Österreich

5.000

Yoga Stunden

2.500

Zufriedene Schüler:innen

1%

for the Planet*

*1% des Umsatzes geht an 1% for the Planet

Deine Trainerinnen

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter.

Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.

Deine Trainerinnen

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter.

Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.

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selbst in die Hand

Sehr gerne beraten wir Dich persönlich!